今日は免許更新のため午前休をとった。 そのせいか午後は疲れを感じ方が普段より緩やかなせいもあり、作業している時間が長かった。 休憩のタイミングと回数、時間を、考えなければいけない。疲れて休むんじゃなく、疲れる前に休む。 決めた間隔、時間で休憩…
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