自信がなくなってくると、不安に襲われる。クビになったらどうしよう。仕事ができないどうしよう。不安はとても強い。捕まると動けなくなる。根拠のない自信を持つことも大事。小さな成功体験を積み重ねることが大事。不安の方が実は根拠がなかったりする。
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