今日からウォーキングまたはジョギングを毎日はじめます。距離は問わずですが。まずは習慣にすることを目標に。

今日は集中力がまったく散漫で、ダラダラと作業をしてしまった。 30分程度で終わる予定だったメール送信に2時間もかけ、現時点では余分な確認作業に時間をかけてしまう癖が出でしまった。 自分を俯瞰で見るためにも、休憩のリズムと作業予定を立てることを徹…

今日は免許更新のため午前休をとった。 そのせいか午後は疲れを感じ方が普段より緩やかなせいもあり、作業している時間が長かった。 休憩のタイミングと回数、時間を、考えなければいけない。疲れて休むんじゃなく、疲れる前に休む。 決めた間隔、時間で休憩…

本日はももクロ結成の日。 幕が上がる舞台をマチソワで観劇。 しおりんのジョバンニに感動。 今日からブログを始めます。